Angst for mobning
: 30. jun 2008 13:00
Hej
Jeg er en stor mand på 31, der har et problem vedr. angst.
Jeg var gemmen 6 år ansat i et firma, hvor mobning hørte til hverdagens orden. Hvor man skulle høre for sin størrelse(mig), alder, udseende osv. fra enkelte personer.
Efter 3-4 år i firmaet var vi nogle stykker der gik til ledelsen - og herefter indgik vi i række pinefulde sessioner hos en arbejdspsykolog.
Herefter forsvandt mobningen på overfladen. Efter 6 år i firmaet valgte jeg så at opsige min stilling.
Jeg fik straks efter et nyt spændende job. Her er kulturen markant anderledes og langt bedre.
Nu har jeg så fået det problem, at jeg ser "spøgelser" alle steder. Jeg bliver voldsomt angst/nervøs når jeg overfortolker udtalelser/holdninger fra mine nye kollegaer. Jeg kan nærmest mærke hvordan jeg bliver skubbet tilbage i mine følelser fra mit gamle job.
Hvis en person f.eks. laver en lille ubetydelig kommentar om min størrelse - så får jeg det meget skidt. Der er mange andre eksempler - ikke kun det vedr. min størrelse.
Hvordan kan man bearbejde disse overfortolkninger?
Mike
Jeg er en stor mand på 31, der har et problem vedr. angst.
Jeg var gemmen 6 år ansat i et firma, hvor mobning hørte til hverdagens orden. Hvor man skulle høre for sin størrelse(mig), alder, udseende osv. fra enkelte personer.
Efter 3-4 år i firmaet var vi nogle stykker der gik til ledelsen - og herefter indgik vi i række pinefulde sessioner hos en arbejdspsykolog.
Herefter forsvandt mobningen på overfladen. Efter 6 år i firmaet valgte jeg så at opsige min stilling.
Jeg fik straks efter et nyt spændende job. Her er kulturen markant anderledes og langt bedre.
Nu har jeg så fået det problem, at jeg ser "spøgelser" alle steder. Jeg bliver voldsomt angst/nervøs når jeg overfortolker udtalelser/holdninger fra mine nye kollegaer. Jeg kan nærmest mærke hvordan jeg bliver skubbet tilbage i mine følelser fra mit gamle job.
Hvis en person f.eks. laver en lille ubetydelig kommentar om min størrelse - så får jeg det meget skidt. Der er mange andre eksempler - ikke kun det vedr. min størrelse.
Hvordan kan man bearbejde disse overfortolkninger?
Mike