*
PSYKE & SEX DEBAT
DEBAT- OG SPØRGEFORUM om PSYKE OG SEKSUALITET
ved PER HOLM KNUDSEN - PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG

*
*
Dato og tid er 24. jul 2019 04:38

Alle tider er UTC+01:00




Skriv nyt emne  Svar på emne  [ 2 indlæg ] 
Forfatter besked
Indlæg: 1. mar 2013 14:45 
For søren Per; du må give mig et råd - please.

Ja, jeg skal måske se at få booket en tid hos en terapeut. Men inden da har du måske nogle fifs eller irriterende interessante indfald. Jeg har det umådeligt svært, hvis jeg har lavet en fejl på arbejdet. I mange dage efter kan jeg gruble over den og forestille mig det værste, der kan ske. Jeg bliver totalt fanget ind i den negative spiral, hvor jeg til sidst nærmest ser mig selv må forlade både job og egen bolig. Og det er meget svært at få fat i en logik, der kan holde mig på fornuftens vej. Det er meget plagsomt, og mit humør er totalt dernede, hvor min læge siger, at jeg har en middel depression.

I håbet om din hjælp

Thomas


Rapporter indlæg
Top
   
Indlæg: 7. mar 2013 15:45 
Offline
Site Admin
Brugeravatar

Tilmeldt: 24. apr 2006 15:16
Indlæg: 5440
Geografisk sted: Region Midtjylland
Hej Thomas

Det bedste råd er nok, at du får en professionel psykoterapeutisk behandling. :idea: Inden du evt. vælger en psykoterapeut, så kig lige på denne side om VALG AF PSYKOTERAPEUT, SEXOLOG ELLER PSYKOLOG.

Der er ikke nogen logik i den slags tvangstanker, altså ud over, at de komme fra noget i dig. Er du perfektionist?
Du kunne måske prøve at følge din frygt helt til dørs: Hvis nu det sker, hvad sker der så, og hvis det sker, hvad sker der så, og hvis det sker, hvad sker der så, og hvis det sker, hvad sker der så, osv.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

_________________
Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
MEDLEM AF FORENINGEN AF
PROFESSIONELLE PSYKOTERAPEUTER

Tommesensvej 2
DK 8450 Hammel
Tlf. (+45) 86 96 20 03
Mobil (+45) 53 63 20 03

http://psyx.dk


Rapporter indlæg
Top
   
Vis indlæg fra foregående:  Sorter efter  
Skriv nyt emne  Svar på emne  [ 2 indlæg ] 

Alle tider er UTC+01:00


Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 1 gæst


Du kan skrive nye emner
Du kan besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg

Søg efter:
Gå til:  
cron
Udviklet af phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Dansk oversættelse & hjælp: Olympus DK Team
[ Time: 0.121s | Queries: 19 | Peak Memory Usage: 4.73 MiB ]