*
PSYKE & SEX DEBAT
DEBAT- OG SPØRGEFORUM om PSYKE OG SEKSUALITET
ved PER HOLM KNUDSEN - PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG

*
*
Dato og tid er 22. jul 2017 23:49

Alle tider er UTC+01:00




Skriv nyt emne  Svar på emne  [ 4 indlæg ] 
Forfatter besked
 Titel: Flere fobier
Indlæg: 18. jun 2012 06:34 
Jeg skrev til dig under drømme om min højdeskræk. Men jeg har flere fobier foruden den. Jeg er mørkeræd. Og så er jeg fuldstændig hysterisk omkring mus og rotter især det sidste. Højdeskræk kommer uanset om det er på tv eller i min virkelighed. Når jeg ser ned fra stor højde, bjerge-broer-højhuse. (Jeg kan sagtens gå på stiger.) Og bare tanken om det, skaber en kropsreaktion. Som at blive slået i maven og miste luften. Jeg bliver angst og er lige ved både at græde og kaste op. Min angst handler om, at hvis jeg gør noget forkert eller klodset så er højden jo definitiv. Jeg er både bange for selv at falde, eller hvis der er folk omkring mig, at komme til at skubbe dem ned (som i drømmene).

Efter at du skrev at højdeskræk har noget med kontroltab, tror jeg at det med mørket måske har lidt sammenhæng?? Der er jeg især bange for chok og overfald. Min fobi med dyrene er helt ude af kontrol og bare det at jeg skrev ordet rotte er nok til en kropsreaktion. Af væmmelse adddr. Mus er bare små rotter i mit hoved, hurtige og ulækre (føj).

Nå men jeg tror jeg har læst et sted at du vil bruge enten hypnose eller choktraumeterapi til fobier. Og derfor har jeg læst om det på din side, men. Der står at man skal skrive under på en kontrakt om at du bestemmer forløbet.. Og det virker som en god ide, men har du en fornemmelse af ca. antal gange? (Min økonomi er lidt stram.) Og hvis du har, har du så også et forventet ca. antal når du behandler traumer og den slags ? (Jeg har jo gået i terapi før så muligheden foreligger for ubehandlede traumer.) Altså jeg spørger ikke om bestemt antal, bare sådan ca. 1-5 eller 5-10 eller 10-20 osv. Eller hvis man vælger hypnosen kan alle fobier så slås sammen? og hvor mange gange tror du så det kræves?


Rapporter indlæg
Top
   
Indlæg: 28. jun 2012 07:01 
Offline
Site Admin
Brugeravatar

Tilmeldt: 24. apr 2006 15:16
Indlæg: 5416
Geografisk sted: Region Midtjylland
Hej

Det er nogle af de spørgsmål, som jeg ikke rigtigt kan svare på. Dels kender jeg dig ikke, ved jeg ikke om det er CTT, hypnose eller almindelig psykoterapi, jeg ville skulle anvende.

Med hensyn til antal gange, som man har brug for, så plejer jeg at sige mellem 1 og 100 gange, så har jeg ikke sagt noget forkert :1:.

Med hensyn til hypnose, og ikke så mange penge, så har Stig Dankert Hjort udgivet en bog om SELVHYPNOSE. Den kunne du jo evt. købe og prøve, om det kunne hjælpe dig.

Billede
STIG DANKERT HJORT: SELVHYPNOSE

Klik på bogen for at se den større

Du skal være velkommen til at skrive igen.

_________________
Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
MEDLEM AF FORENINGEN AF
PROFESSIONELLE PSYKOTERAPEUTER

Tommesensvej 2
DK 8450 Hammel
Tlf. (+45) 86 96 20 03
Mobil (+45) 53 63 20 03

http://psyx.dk


Rapporter indlæg
Top
   
Indlæg: 28. jun 2012 10:37 
Ok, tak....Det forstår jeg måske godt. Men kan du ikke fortælle lidt mere generelt om fobier. Er der forskel i behandlingen, om der er en eller flere? Kan man som klient ikke selv bestemme om det skal være hypnose eller choktraumeterapi? Hvis det bliver det sidste, kan man så måske aftale fx. max 10 behandliger og så tilpasse det så man ikke stopper på et uheldigt tidspunk ? Og hvordan hænger alm. psykoterapi sammen med fobier. Hvis jeg kunne snakke mig fra mine fobier, var det længe sket :lol: PS. Tak for dette gode spørge-sted. Du giver altid gode svar, på en yderst behagelig måde. Når jeg læser herinde, bliver jeg både oplyst og underholdt. Du har en skarp humor og stor viden. Og det er dejligt at der ingen tabuer er :D


Rapporter indlæg
Top
   
Indlæg: 30. jun 2012 07:11 
Offline
Site Admin
Brugeravatar

Tilmeldt: 24. apr 2006 15:16
Indlæg: 5416
Geografisk sted: Region Midtjylland
Hej

Behandlingen af fobier afhænger dels af, hvilken slags fobi, der er tale om, og dels af, hvad psykoterapeuten kan tilbyde, og ikke mindst, hvilken behandling som klienten ønsker.

Der findes mange forskellige psykoterapeutiske metoder til behandling af fobier, hvilket jo kan ses af de mange forskellige tilbud, der findes på behandling af fobier.

Fobier har en meget forskellig oprindelse. Mange fobier har sikkert rod i menneskets udvikling. Der er/var god fornuft i at være bange for højder, dybder, åbne pladser, mange mennesker, mørke, edderkopper, slanger, rovdyr osv. De, der gennem tiderne har været bange for disse forhold, er de mennesker, der har overlevet. Nu til dags har mange af de fobier ingen praktisk betydning længere i forhold til menneskeartens overlevelse, og de er i stedet blevet en hindring for den frie livsudfoldelse.
Ikke sjældent finder man, at mange i samme slægt har de samme fobier. I min familie er vi rigtig mange med højdeskræk. Det kunne antyde en genetisk disposition for visse fobier.

Andre former for angst/fobier kan hænge sammen med konkrete oplevelser, f.eks. angst for hunde, fordi man som lille blev skræmt af en hund, angst efter ulykker, overfald, overgreb osv. Choktraumeterapi er effektiv i forhold til konkrete chokmæssige oplevelser, hvor i mod f.eks. hypnose eller desensibilisering kan være effektivt i forhold til angst for mus, højder, vand osv.

Tak for dine pæne ord til mig :1:.

Du skal være velkommen til at skrive igen.

_________________
Med venlig hilsen

PER HOLM KNUDSEN
PSYKOTERAPEUT & SEXOLOG
MEDLEM AF FORENINGEN AF
PROFESSIONELLE PSYKOTERAPEUTER

Tommesensvej 2
DK 8450 Hammel
Tlf. (+45) 86 96 20 03
Mobil (+45) 53 63 20 03

http://psyx.dk


Rapporter indlæg
Top
   
Vis indlæg fra foregående:  Sorter efter  
Skriv nyt emne  Svar på emne  [ 4 indlæg ] 

Alle tider er UTC+01:00


Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 1 gæst


Du kan skrive nye emner
Du kan besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg

Søg efter:
Gå til:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Danish translation & support by Olympus DK Team
[ Time: 0.415s | Queries: 21 | Peak Memory Usage: 4.76 MiB ]