Flere fobier
: 18. jun 2012 06:34
Jeg skrev til dig under drømme om min højdeskræk. Men jeg har flere fobier foruden den. Jeg er mørkeræd. Og så er jeg fuldstændig hysterisk omkring mus og rotter især det sidste. Højdeskræk kommer uanset om det er på tv eller i min virkelighed. Når jeg ser ned fra stor højde, bjerge-broer-højhuse. (Jeg kan sagtens gå på stiger.) Og bare tanken om det, skaber en kropsreaktion. Som at blive slået i maven og miste luften. Jeg bliver angst og er lige ved både at græde og kaste op. Min angst handler om, at hvis jeg gør noget forkert eller klodset så er højden jo definitiv. Jeg er både bange for selv at falde, eller hvis der er folk omkring mig, at komme til at skubbe dem ned (som i drømmene).
Efter at du skrev at højdeskræk har noget med kontroltab, tror jeg at det med mørket måske har lidt sammenhæng?? Der er jeg især bange for chok og overfald. Min fobi med dyrene er helt ude af kontrol og bare det at jeg skrev ordet rotte er nok til en kropsreaktion. Af væmmelse adddr. Mus er bare små rotter i mit hoved, hurtige og ulækre (føj).
Nå men jeg tror jeg har læst et sted at du vil bruge enten hypnose eller choktraumeterapi til fobier. Og derfor har jeg læst om det på din side, men. Der står at man skal skrive under på en kontrakt om at du bestemmer forløbet.. Og det virker som en god ide, men har du en fornemmelse af ca. antal gange? (Min økonomi er lidt stram.) Og hvis du har, har du så også et forventet ca. antal når du behandler traumer og den slags ? (Jeg har jo gået i terapi før så muligheden foreligger for ubehandlede traumer.) Altså jeg spørger ikke om bestemt antal, bare sådan ca. 1-5 eller 5-10 eller 10-20 osv. Eller hvis man vælger hypnosen kan alle fobier så slås sammen? og hvor mange gange tror du så det kræves?
Efter at du skrev at højdeskræk har noget med kontroltab, tror jeg at det med mørket måske har lidt sammenhæng?? Der er jeg især bange for chok og overfald. Min fobi med dyrene er helt ude af kontrol og bare det at jeg skrev ordet rotte er nok til en kropsreaktion. Af væmmelse adddr. Mus er bare små rotter i mit hoved, hurtige og ulækre (føj).
Nå men jeg tror jeg har læst et sted at du vil bruge enten hypnose eller choktraumeterapi til fobier. Og derfor har jeg læst om det på din side, men. Der står at man skal skrive under på en kontrakt om at du bestemmer forløbet.. Og det virker som en god ide, men har du en fornemmelse af ca. antal gange? (Min økonomi er lidt stram.) Og hvis du har, har du så også et forventet ca. antal når du behandler traumer og den slags ? (Jeg har jo gået i terapi før så muligheden foreligger for ubehandlede traumer.) Altså jeg spørger ikke om bestemt antal, bare sådan ca. 1-5 eller 5-10 eller 10-20 osv. Eller hvis man vælger hypnosen kan alle fobier så slås sammen? og hvor mange gange tror du så det kræves?